Madplan uge 41

Jeg er begyndt at lave madplan fra uge til uge, for ikke at bryde min hjerne alt for meget med en masse bekymringer om hvad jeg skal spise (for jeg kan sagtens bruge flere TIMER på at tænke på hvad jeg skal finde på, samt at gå rundt i supermarkeder og KIGGE på mad...) Så Jeg tænkte, at jeg lige ville dele den næste uges madplan med jer :-) Måske kan I bruge noget af det til inspiration? Jeg får i hvert fald tit selv inspiration fra jer på Instagram! Så TAK for det!

Bare HUSK at jeg altså ikke er hverken kostvejleder eller recovery'guru', så min makrofordeling osv. kan sagtens være forkert! Det er jo også MEGET forskelligt fra person til person hvad og hvor meget vores kroppe har brug for!

Nå, men nok snak.. her kommer madplanen:

Mandag: Bønnefritter med IKEAs "grøntsagsbullar" til

Tirsdag: Squash"pasta" med champignoner og bønner i blomkålssauce

Onsdag: Amaranth/quinoa + æg og dertil gnavegrønt

Torsdag: Bagt sød kartoffel og hokkaidogræskar

Fredag: Broccoli"pizza"

Lørdag: Hjemmelavet tomatsuppe med skyr/fromage frais

Søndag: Bønnepasta med wok-grønt til

- Laver I også madplan hjemme hos jer?

Line